「身體的偏移常是造成肌骨疼痛的原因之一」有發現過自己的身體不太平衡嗎？有可能是因為慣用手，有可能是因為電腦放在哪一邊，也有可能跟單側運動有關 （球類運動），長期單邊使力不平衡，會使得身體歪斜，而將有機會造成後續的疼痛在做矯正動作訓練的時候，要怎麼去提醒自己身體不歪呢？可以選擇牆面，讓身體緊臨在側邊，接著再做訓練，會有不一樣的感受呦！#矯正類型的運動是為了讓身體更平衡#提升身體覺察才是維持健康的不二法門 Tags: 0 comments 42 likes 1 shares Share this: 辛依玲物理治療師 Sandy Hsin Physiotherapist About author not provided 走出醫療端的物理治療，看見更多物理治療在健康促進能領域能做的！ 從傷痛復原，到預防傷害，我，一直都在！ 1586 followers 1420 likes "http://iolin.pixnet.net/blog" View all posts